NAN SEHAT - Pada kesempatan yang baik ini akan menghadirkan sebuah tips kesehatan dengan tema Menjaga Kestabilan Daya Tahan Tubuh Anak.
Usia anak-anak identik dengan usia dimana seorang manusia memiliki daya mobilitas tinggi.Selalu banyak bergerak,yang secara otomatis memerlukan sebuah kondisi yang prima untuk dapat menunjang semua aktifitasnya.DI sisi lain seorang anak cenderung labil tingkat kesehatannya,karena kita ketahui daya tahan tubuhnya belum sepenuhnya sempurna.Dengan kata lain seorang anak sangat rentan dengan berbagai ancaman serangan penyakit.Baik yang datang dari dalam dirinya maupun bersumber dari lingkungan tempat mereka beraktifitas.Berdasar beberapa alasan di atas,maka sebagai orang tua akan dituntut untuk lebih jeli dalam mensiasati terjaganya daya tahan tubuh seorang anak,yang salah satunya dengan mempelajari beberapa tips kesehatan yang dapat dilakukannya.
Mungkin tidak akan ada orang tua yang tak menginginkan buah hatinya selalu terjaga kesehatannya.Semua orang tua selalu mendambahan buah hatinya selalu sehat dalam kesehariannya.Langkah-langkah cerdaspun dituntut agar orang tua mampu mengerti dan memahami bagaimana melakukan sebuah tips kesehatan untuk menjaga kondisi tubuh yang sehat pada anak-anaknya.
Berikut NAN SEHAT akan menhadirkan beberapa langkah yang merupakan tips kesehatan yang sangat simpel dan mudah dilakukan oleh urang tua untuk buah hatinya kestabilan daya tahan tubuhnya tetap terjaga :
1.MEMBERI ANAK -ANAK MAKANAN KAYA NUTRISI
Usia anak-anak adalah usia pertumbuhan.Untuk menunjang perumbuhannya seorang anaka akan banyak memerlukan asupan nutrisi yang lengkap dan berimbang.Selain itu asupan nustri yang mencukupipun akan mendukung seorang anak yang memiliki daya tubuh yang stabil.
2.MENGATUR WAKTU ISRIRAHAT ANAK
Cukup waktu untuk beristirahat adalah merupakan salah satu untuk menumbuhkan daya tahan tubuh yang stabil.Seprti kita tahu banyaknya aktifitas yang dilakukan si buah hati akan mengakibatkan adanya rasa lelah pada tubuh mereka.Aturlah waktu tidurnya untuk mengembalikan stamina mereka.
3.HINDARKAN ANAK DARI MAKANAN CEPAT SAJI
Makanan cepat saji sesungguhnya banyak mengandung bahan zat kimia serta zat-zat adiktif yang tidak baik untuk daya tahan tubuh anak.Oleh karenanya orang tua harus pandai dalam mensiasatinya agar anak tidak merasa ketagihan ingin mengkonsumsi makanan cepat saji.
4.AJAK ANAK-ANAK UNTUK BEROLAH RAGA
Dalam menunjang daya tahan tubuh anak yang stabil,fisik anakpun memerlukan olah raga.Orang tua harus mampu mengajak anak untuk melakukan aktifitas olah raga yang terasa nyaman untuk dilakukan oleh seorang anak.Bermain berlairian di taman sebagai contohnya,atau bahkan mengajak mereka untuk bermain sepeda.
5.HINDARKAN ANAK DARI UDARA YANG TERCEMAR POLUSI
Anak-anak akan rentan dengan kondidi udara yang tak sehat.Hindarkan mereka dari lingkungan yang memiliki udara yang tercemar polusi.Sebagi contuh,hindarkan anak dari asap rokok.Apabila seorang ayah adalah seorang perokok,maka hindarkan merokok saat seorang ayah mengajak mereka bermain ataupun aktifitas yang lainnya pada saat buah hati berada di dekatnya.
Itulah beberapa langkah yang merupakan tips kesehatan dalam menjaga kestabilan daya tahan tubuh seorang anak.Semoga ulasan singkat ini bermanfaat,khusunya bagi orang tua yang menginginkan buah hatinya memiliki daya tahan tubuh yang prima.
Smpai di sini yang NAN SEHAT dapat sampaikan pada kesempatan kali ini.Sekian dan sampai jumpa pada artikel yang selanjutnya.
Usia anak-anak identik dengan usia dimana seorang manusia memiliki daya mobilitas tinggi.Selalu banyak bergerak,yang secara otomatis memerlukan sebuah kondisi yang prima untuk dapat menunjang semua aktifitasnya.DI sisi lain seorang anak cenderung labil tingkat kesehatannya,karena kita ketahui daya tahan tubuhnya belum sepenuhnya sempurna.Dengan kata lain seorang anak sangat rentan dengan berbagai ancaman serangan penyakit.Baik yang datang dari dalam dirinya maupun bersumber dari lingkungan tempat mereka beraktifitas.Berdasar beberapa alasan di atas,maka sebagai orang tua akan dituntut untuk lebih jeli dalam mensiasati terjaganya daya tahan tubuh seorang anak,yang salah satunya dengan mempelajari beberapa tips kesehatan yang dapat dilakukannya.
Mungkin tidak akan ada orang tua yang tak menginginkan buah hatinya selalu terjaga kesehatannya.Semua orang tua selalu mendambahan buah hatinya selalu sehat dalam kesehariannya.Langkah-langkah cerdaspun dituntut agar orang tua mampu mengerti dan memahami bagaimana melakukan sebuah tips kesehatan untuk menjaga kondisi tubuh yang sehat pada anak-anaknya.
Berikut NAN SEHAT akan menhadirkan beberapa langkah yang merupakan tips kesehatan yang sangat simpel dan mudah dilakukan oleh urang tua untuk buah hatinya kestabilan daya tahan tubuhnya tetap terjaga :
1.MEMBERI ANAK -ANAK MAKANAN KAYA NUTRISI
Usia anak-anak adalah usia pertumbuhan.Untuk menunjang perumbuhannya seorang anaka akan banyak memerlukan asupan nutrisi yang lengkap dan berimbang.Selain itu asupan nustri yang mencukupipun akan mendukung seorang anak yang memiliki daya tubuh yang stabil.
2.MENGATUR WAKTU ISRIRAHAT ANAK
Cukup waktu untuk beristirahat adalah merupakan salah satu untuk menumbuhkan daya tahan tubuh yang stabil.Seprti kita tahu banyaknya aktifitas yang dilakukan si buah hati akan mengakibatkan adanya rasa lelah pada tubuh mereka.Aturlah waktu tidurnya untuk mengembalikan stamina mereka.
3.HINDARKAN ANAK DARI MAKANAN CEPAT SAJI
Makanan cepat saji sesungguhnya banyak mengandung bahan zat kimia serta zat-zat adiktif yang tidak baik untuk daya tahan tubuh anak.Oleh karenanya orang tua harus pandai dalam mensiasatinya agar anak tidak merasa ketagihan ingin mengkonsumsi makanan cepat saji.
4.AJAK ANAK-ANAK UNTUK BEROLAH RAGA
Dalam menunjang daya tahan tubuh anak yang stabil,fisik anakpun memerlukan olah raga.Orang tua harus mampu mengajak anak untuk melakukan aktifitas olah raga yang terasa nyaman untuk dilakukan oleh seorang anak.Bermain berlairian di taman sebagai contohnya,atau bahkan mengajak mereka untuk bermain sepeda.
5.HINDARKAN ANAK DARI UDARA YANG TERCEMAR POLUSI
Anak-anak akan rentan dengan kondidi udara yang tak sehat.Hindarkan mereka dari lingkungan yang memiliki udara yang tercemar polusi.Sebagi contuh,hindarkan anak dari asap rokok.Apabila seorang ayah adalah seorang perokok,maka hindarkan merokok saat seorang ayah mengajak mereka bermain ataupun aktifitas yang lainnya pada saat buah hati berada di dekatnya.
Itulah beberapa langkah yang merupakan tips kesehatan dalam menjaga kestabilan daya tahan tubuh seorang anak.Semoga ulasan singkat ini bermanfaat,khusunya bagi orang tua yang menginginkan buah hatinya memiliki daya tahan tubuh yang prima.
Smpai di sini yang NAN SEHAT dapat sampaikan pada kesempatan kali ini.Sekian dan sampai jumpa pada artikel yang selanjutnya.
Belum ada tanggapan untuk "Tips Kesehatan Menjaga Kestabilan Daya Tahan Tubuh Anak"
Post a Comment